紐約時報暢銷書排行榜第一名的作者現身說法，以諸多經驗證明，最黑暗的自我挫敗，可以化成禮物，成就自助助人的非凡生命。

「令人讚嘆……黛比‧福特再一次轉化我們的觀點，提供簡單卻非常有效的工具，幫助我們超越個人劇的限制」－－《迷上愛》作者瑪麗安妮‧威廉森（Enchanted Love，Marianne Williamson）

「《陰影的祕密》對於準備跨越生命劇限制的人而言，是喚醒靈魂的鐘聲，可以帶領我們跨入最高我的無限可能」－－《如何認識神》作者狄帕‧喬波拉（How to know God，Deepak Chopra）

「改變一生，只需花幾小時閱讀本書」－－《與神對話》作者尼爾‧唐納‧沃許（Conversations with God，Neale Donald Walsch）

「承認黑暗，從黑暗中找到禮物，逐步成長。這個承認、改正、進化三部曲，是黛比‧福特在這本充滿能量的新書中，所展現的核心實踐步驟」－－《聖境預言書》、《靈界大覺悟》、《聖境新世界》作者詹姆士‧雷德非（The Celestine Prophecy，James Redfield）

　　陰影，是我們最怕，
　　也是我們最不敢面對的
　　另一個[自己]。
　　許多人表面上很有自信，
　　內心卻常有莫名的不安與恐懼；
　　或者，你自認為夠堅強，
　　意識底下，
　　卻有個害怕被人拋棄，
　　害怕孤寂的靈魂。

　　我們一生，
　　總在自己的陰影信念(shadow beliefs)中，
　　演著逃避自己和自欺欺人的戲碼，
　　等到無路可逃時，懊悔痛哭，
　　並且再一次否定自己，咒?老天！

　　其實，我們可以不用像唱片跳針般，
　　活在這種輪迴煎熬裡；
　　其實，我們可以改寫一再重播的無聊劇本，
　　超越揮之不去的恐懼自卑和空虛
　　其實，我們的〔潛意識〕中，
　　都藏著一把讓靈魂解脫的鑰匙，
　　只要我們懂得開啟，
　　就會發現，
　　原來，我們的〔陰影〕，
　　就是我們唯一的出口和解藥。

本書特色：
　　改變一生,只需花幾小時閱讀本書......全美第一名暢銷作家黛比福特幫助你擁抱陰影，從無助絕望中重獲新生的震撼力作！

作者簡介

　　黛比‧福特（Debbie Ford）

　　全美暢銷書排行榜第一名的作家。年輕時曾經放棄自己，過著嗑藥與放縱感情的生活，「性、禁藥、搖滾樂」曾是她奉行不渝的信仰與高喊的口號。

　　原本可能因墮落而葬送她的年輕生命，或在勒戒所裡虛度青春。然而，經由她內在的力量產生蛻變，並且轉化自己，從黑暗陰影中吸收智慧，因此成就了她獨特的禮物，寫出成名作《黑暗，也是一種力量》（The Dark Side of the Light Chasers）(人本自然文化出版)，從此貢獻出她的才能，教導大眾：只要揭露陰影、擁抱黑暗，就能整合內心、發出光亮。

　　目前，她是喬波拉學院（The Chopra Center for Well Being）的成長課顧問與講師，她擅長從黑暗面揭露人本自然的潛能，讓大眾得以獲得自愛愛人的豐收大禮。

　　現在她與獨子居住在加州，歡迎大家上她的網站瀏覽www.debbieford.com